Kto lubi michałki kokosowe? To moje ulubione <3 Pomyślałam żeby zrobić michałki kokosowe w wersji fit. Nie byłabym sobą jakbym nie użyła tajemniczego składnika – jest to biała fasola!!!!! Nie przejmujcie się – jest niewyczuwalna a dzięki niej mamy więcej błonnika, więcej białka i mniej kcal 🙂

To kto robi ze mną fit michałki kokosowe??? 🙂

Dietetyczne michałki

Fit słodycze

 

Czego potrzebujesz żeby zrobić fit michałki kokosowe?
✅0.5 puszki dobrze przepłukanej i odsączonej fasoli białej
✅10 łyżek wiórek kokosowych
✅6 łyżek gęstej części mleka kokosowego
✅Erytrol do smaku
✅Polewa: 3 łyżki oleju kokosowego, 2 łyżki kakao i erytrol do smaku

Jak wykonać fit michałki kokosowe?
Fasolę zmiksować, dodać wiórki, mleko i erytrol. Masę wyłożyć do keksówki aby trochę stężała. Później pokroić i oblać czekoladą

I już 🙂 Fit michałki kokosowe są gotowe 🙂

Więcej pysznych przepisów znajdziecie na moim instagramie https://www.instagram.com/majaczerwinska.dietetyk/

Pozdrawiam serdecznie 🙂